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為進(jìn)一步提高醫(yī)務(wù)人員健康向上的心態(tài)，提升心理素質(zhì)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠，更好地為患者服務(wù)。在醫(yī)師節(jié)來臨之際，我院于8月2日下午特邀青海省第五人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師韓國(guó)玲到來我院進(jìn)行《醫(yī)患關(guān)系與正念溝通》專題培訓(xùn)，醫(yī)院全體醫(yī)師及技師參加，由副院長(zhǎng)韓玲主持。

此次講座韓國(guó)玲主任就醫(yī)患關(guān)系、溝通誤區(qū)、正念溝通及正念減壓四個(gè)方面進(jìn)行了講解。在輔導(dǎo)過程中，韓主任還引導(dǎo)大家進(jìn)行各種正念練習(xí)，例如深呼吸、身體掃描和影像冥想等。這些練習(xí)不僅可以幫助大家放松身心，減輕焦慮和壓力，還可以增強(qiáng)心理韌性。講座中，韓主任與大家一起交流討論，傾訴彼此生活中的困難、欣喜、思考與感受，一起探索應(yīng)對(duì)壓力的方法，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，大家紛紛表示通過正念溝通，互相傾訴了內(nèi)心；通過自我探索，感受了身體信號(hào)；體會(huì)到了內(nèi)在的輕松和雙倍的快樂。正念冥想不受場(chǎng)地、姿勢(shì)的約束，方法簡(jiǎn)單易學(xué)，這次培訓(xùn)充實(shí)而有意義。

培訓(xùn)后，韓玲副院長(zhǎng)總結(jié)發(fā)言，對(duì)于韓國(guó)玲主任的精彩演講表示由衷感謝，要求醫(yī)院職工以此次培訓(xùn)為契機(jī)，時(shí)刻牢記培訓(xùn)中學(xué)到的技巧要點(diǎn)，在今后的工作和生活中，通過“學(xué)、習(xí)、悟”，改變思維方式，為自我價(jià)值、為家庭和睦去努力，正心正念，快樂工作，幸福生活。